弗雷达 平托在COVID期间谈心理健康之旅:"所有压力不是坏压力"

弗雷达 平托 - Getty - H 2019
阿克塞尔/鲍尔·格里芬/电影魔术

在过去的11个月中,在COVID-19大流行期间,由于许多人面临孤立和经济困难,因此关于心理健康的讨论一直处于前列。弗雷达·平托 已经加入 通过与Genomind的新合作关系进行了对话,Genomind是一种用于确定个人对7种核心遗传心理健康能力的遗传易感性的测试套件,并为未来的实践提供指南。为了与合作首次亮相,Pinto与 的Hollywood 记者 关于她的心理健康历程,从COVID-19停产中转移到制作和课程上。

Genomind对您的吸引力是什么?

在过去的一年中,我一直在进行实验和研究,以了解那里提供了哪些应用程序和工具来指导我们所有人度过一些极端的不确定性,以及伴随这些不确定性而产生的许多情绪-无论是精神疾病还是精神疾病。心理倾向最重要,对很多人来说,焦虑和抑郁是最重要的。因此,尽管我一方面致力于身体健康,但我也想专注于心理健康,这就是Genomind的事业。我已经阅读了一段时间,但今天对它们的测试如此先进,以至于经过深入研究,他们进行了很多改进,以至于我特别发现它对它提供给我的所有数据都非常有帮助。

您从中学到了什么?

心理健康图 分为七个类别。让我们来看看其中两个吧,这是您对压力,焦虑和饮食行为的反应,因为去年大部分时间都过于关注“吃东西”,“不要吃东西”,“减肥”,“不要”减肥”,我认为它只会在体内产生很大的压力。说环境使我们处于这种情况是一回事,但是要说肯定又要知道我们所有人都有一定的遗传易感性,这是另一回事。我的遗传易感性使我能够真正听到,这是因为我的饱腹感按钮确实处于静音状态,并且为了能够进行健康饮食,我基本上在改善与食物的关系。对我来说,解决并接受这种遗传倾向是非常重要的,因此在我看待食物的方式上,我必须适应更谨慎的方式。我认为那是一个很大的启示,然后当然是我的压力反应。我对压力的反应方式也很规范,但是效果很好。我倾向于以非常非常非常敏感的方式来应对压力,当压力是消极的那种,但对于我所从事的业务以及我正在生产和试图摆脱困境,有时对压力高度敏感的反应实际上是有益的。之所以能够将项目推向新的高度,是因为我以积极的方式感到压力。但这也重新想象并重新措辞了我对待压力的方式以及谈论压力的方式,以及我对人的压力的反应方式。它只是表明,所有压力都不是坏压力。

说到生产,我知道你有很多 专案 最近宣布了您将同时出演和主演的影片。是什么推动了开发自己的项目的?

很简单:只是缺乏可用的角色,缺乏对南亚故事的恰当表述。过去也经常发送脚本,这些脚本甚至没有以应有的方式代表女性,也没有健全的方式。它们要么是纯粹的,要么是无瑕的,要么是太有缺陷的,要么是刻板印象,一直都是刻板印象。我认为这促使我想出去为自己创建角色,但也希望能够推动南亚的故事以及世界各地妇女的故事,以便在背后和前方都有更多的才华。镜头之所以走在最前列,是因为人们不得不暴露那些没有被讲述的故事。从小我就一直很喜欢娱乐-我会强迫我的父母在周日坐在客厅里,同时向他们展示一些我竖起的小品,然后扮演剧中的所有角色。我认为非常迫切需要我让人们笑,哭,让他们微笑。所以我只是在尊重我的基本本能。

您对生产的过渡感觉如何?你喜欢站在那一边吗? 

我喜欢它。就在昨天,我们与几个制作合作伙伴举行了会议,其中一些制作人说:“是的,我喜欢创意方面。”而其中一些人说:“是的,我只是不喜欢业务方面”,我喜欢事物的业务方面。我感觉这总是要做的事情,我只需要获得我需要的所有经验即可进入生产世界,而无需实际接受任何正式培训。只是在旅途中学习,在飞行中学习,而这恰恰是我担任制作人约十年的时间。因此,我实际上很喜欢发现这些故事,但是后来我得到了我刚才所说的很好的压力。我摆脱了实际上在某个地方建立项目所带来的巨大压力,无论它需要多长时间-有时这些项目需要很长时间才能组合在一起,但是我的每一个步骤都令我很兴奋它。

您在生产的材料中寻找什么?

我正在寻找独特的故事,这是肯定的。我正在寻找一种将被世界各地的人们推销并消费的东西。仅仅因为我在讲南亚的故事,我的目标受众不只是南亚人。很像 贫民窟的百万富翁 成为全球最受欢迎的电影-听说这部电影在日本大受好评,我认为“什么?”因此,我有点希望能够以同样的方式在全世界引起共鸣。我也希望能够代表未讲的故事。所以我不能透露太多,但是我有一个选集项目,该项目是关于来自世界各地的某个领域的不同女性的。他们如何通过某些基本的情感,愿望,梦想和愿望相互联系和联系,但他们的故事在文化上是如此多样,真是太令人惊讶了。我认为这是另一种前往那里讲故事的愿望。归根结底,我只是希望人们能感受到我摆在他们面前的一切的启发。

您最近11个月的情况如何?我确定您有因大流行而改组的项目?

跌宕起伏,跌宕起伏非常美丽,跌宕起伏,我从中学到了很多。跌宕起伏在许多方面改变了生活,但我从跌宕起伏的时刻内心发现了新的力量。我发现自己想要一个更安静的环境,并且,老实说,当世界变得安静了一点时,我实际上可以再次正常呼吸,而不必承受必须一直到某个地方摆弄自己和进入头发的压力。化妆,然后走上红地毯。尽管我很欣赏所有这些内容,但我想我也非常欣赏沉默。这是一个真正的机会,可以向内走,在另一个层面上真正照顾好自己。我并不是说我有减肥的任务或类似的东西,我不是在谈论这个话题,我只是在谈论能够更好地了解自己,并能够在我的情况下变得更加敏感心理健康问题。我确实觉得它有起有落,但我也很欣赏沉默带来的一切。

这次采访经过了长度和清晰度的编辑。